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RECETAS SALUDABLES

Tazón de Batido de Chocolate y Moras

3/27/2019

1 Comentario

 
Imagen
 Batido de Chocolate Berry Tazón
Los ingredientes

1/3 taza de proteína de suero de vainilla en polvo
1 cucharada de cacao en polvo
1/2 taza de leche de almendras
1 cucharada de aceite de coco, derretido.
edulcorante al gusto (Stevia)
3 tazas de hielo picado
1/8 cucharadita de goma xantana o glucomanano en polvo (1/2 cucharadita de polvo de cáscara de psyllium)
1/2 taza de frambuesas
1/4 taza de nueces, picadas
2 cucharadas de arils de granada

Instrucciones

Verter la leche de almendras en una jarra de licuadora.
Agregue la proteína en polvo, el cacao en polvo, el edulcorante y el espesante si lo usa.
Añadir el hielo encima y mezclar. Con la licuadora en funcionamiento, agregue el aceite de coco derretido y continúe batiendo hasta que casi duplique su volumen. Probar y ajustar.
Verter en un bol y cubrir con las frutas y nueces.

1 Comentario
Laura Patricia Salas Souza
4/5/2019 04:37:31 am

Gracias por compartir sus recetas serán de mucha ayuda para cambiar nuestros hábitos alimenticios..Dios la bendiga Dra Rossy ♥️♥️

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