Pudin de Chocolate hecho con Aguacate

¡ Este pudín cremoso del chocolate del aguacate es tan decadente, usted puede olvidarse de que usted está consiguiendo también muchos beneficios para la salud! Con menos de un gramo de azúcar por onza, los aguacates tienen la menor cantidad de azúcar por porción de cualquier fruta, y actúan como un refuerzo de nutrientes ayudando al cuerpo a absorber nutrientes solubles en la grasa. Este postre saludable no contiene azúcares añadidos y es aún mejor con una cucharada de proteína de suero alimentado con hierba de chocolate. ¡ Si usted está buscando un convite dulce que también es bueno para usted, pruebe nuestro pudín de chocolate sano!

Plan básico aprobado

Plan avanzado aprobado

Tiempo de preparación

5 minutos
Ingredientes

1 aguacate, suave y maduro, pelado y picado
    1 cucharadita de vainilla
    ¼ taza de cacao en polvo
    Stevia, al gusto
    6 cucharadas de leche de coco o agua
    ¼ taza de hielo
    Opcional: 1 cucharada de proteína de suero alimentado con hierba-chocolate

Instrucciones

Cortar el aguacate por la mitad y quitar el hoyo. Saque la carne y ponga la licuadora junto con los ingredientes restantes.
    Procese hasta que sea liso,
Dra. Rosie Gallegos Main