Paletas de lima y arándanos
¡La combinación perfecta de dulce y picante, estos pops nutritivos son una excelente manera de combatir el calor del verano! Los ingredientes 1 1/4 tazas de arándanos congelados 10 gotas de stevia en liquido o 2 paquetitos de stevia 2 cucharaditas de ralladura de lima fresca (aproximadamente 2 limas) 2 cucharadas de jugo de limón fresco 1 taza más 2 cucharadas de agua Instrucciones Coloque los arándanos, el liquido de stevia, y 2 cucharadas de agua en una olla para salsa. Calentar a medio-bajo y llevar a fuego lento. Cocine a fuego lento, revolviendo, hasta que la mezcla haya formado una consistencia similar a un atasco, aproximadamente 15 minutos. A una licuadora, agregue el resto de las 2 tazas de agua, la mezcla de arándanos, la ralladura de limón y el jugo de limón. Mezclar hasta que quede suave y verter en moldes de paletas. congele durante al menos 6 horas, o toda la noche. LaDulceSolucion.com Dra. Rosie Gallegos Main
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Julio 2020
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