DRA ROSIE GALLEGOS-MAIN,DC
  • INICIO
  • Videos
  • Recetas
  • Articulos
  • SOBRE MI
  • Productos

RECETAS SALUDABLES

Muffin De Tocino Y Huevo Cetogenica

1/23/2019

0 Comentarios

 
Imagen
Ingredientes:

2 cucharadas de aceite de oliva
     6 huevos
     sal marina y pimienta al gusto
     1/2 taza de cebolla picada y tomate
     1/2 taza de espinacas picadas cocidas se remueve el exceso de agua
     1/3 taza de tocino desmenuzado cocido
     1/3 taza de queso cheddar rallado

Instrucciones:

     Precaliente el horno a 375 grados. Cubra 6 tazas de una lata de panecillo con aceite de oliva o cúbralo con forros de papel.
     Rompe los huevos en un tazón grande. Use una batidora de mano o un batidor para mezclar los huevos hasta que estén suaves, esto tomará menos de un minuto.
     Agregue la espinaca, la cebolla, el tomate, el tocino y el queso a la mezcla de huevo y revuelva para combinar.
     Divida la mezcla de huevo uniformemente entre las tazas de muffin.
     Hornee por 15-18 minutos o hasta que los huevos estén listos.
     Servir inmediatamente con salsa.

0 Comentarios



Deja una respuesta.

    Author

    Dra. Rosie Gallegos Main

    Picture
    Solicítalo hoy

    Archives

    Julio 2020
    Abril 2020
    Febrero 2020
    Enero 2020
    Diciembre 2019
    Noviembre 2019
    Octubre 2019
    Septiembre 2019
    Agosto 2019
    Julio 2019
    Junio 2019
    Mayo 2019
    Abril 2019
    Marzo 2019
    Febrero 2019
    Enero 2019
    Diciembre 2018
    Noviembre 2018

    Categories

    Todos

    Fuente RSS

Política de privacidad

Términos y Condiciones

Copyright © 2015
  • INICIO
  • Videos
  • Recetas
  • Articulos
  • SOBRE MI
  • Productos