Brotes De Bruselas Asados Al Horno

Brotes De Bruselas Asados ​​Al Horno Simple
1 1/2 libras de coles de Bruselas - cortadas y cortadas por la mitad
2 cucharaditas de aceite de oliva virgen extra
1/2 cucharadita de sal marina del Himalaya
1/4 cucharadita de pimienta negra
1. Coloque una parrilla en el tercio superior de su horno y precaliente el horno a 400 grados F. Coloque las coles de Bruselas en el centro de una bandeja para hornear con borde grande. Rocíe con el aceite de oliva y espolvoree con sal, pimienta y cualquier otra adición de especias que desee. Mezcle suavemente hasta que las coles de Bruselas estén bien cubiertas, luego espárzalas en una sola capa sobre la bandeja para hornear. Para una mejor crujiente, voltea las coles de Bruselas para que queden todas cortadas hacia abajo.
2. Hornee por 20 a 30 minutos, hasta que las coles de Bruselas estén ligeramente carbonizadas y crujientes por fuera y tiernas en el centro. Las hojas exteriores también serán muy oscuras. Observe con cuidado hacia el final del tiempo de cocción, ya que el tiempo de cocción variará según el tamaño de sus brotes. Sazone con sal adicional y / o pimienta al gusto. Disfruta de inmediato.
Tamaño de la porción = 2 tazas
Dra. Rosie Gallegos Main
LaDulceSolucion.com