Batido de Especias de Calabaza

Batido de especias de calabaza

Los ingredientes

     ½ taza de puré de calabaza, fresco o enlatado
     1 cucharada de proteína de suero alimentada con pasto
     1 taza de leche de coco
     1/2 cucharadita de stevia más o menos al gusto
     ¼ cucharadita de vainilla
     ¼ cucharadita de canela
     1/8 cucharadita de nuez moscada
     1/8 cucharadita de pimienta de Jamaica
     ½ taza de hielo

Instrucciones

     Puré todos los ingredientes en una licuadora hasta que quede suave.
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Dra. Rosie Gallegos Main