Acai Chia Pudding Ingredientes: CHIA PUDDING 4 cucharadas de semillas de chia 1 taza de leche vegetal 1 cucharadita de vainilla en polvo ACAI SMOOTHIE 1 cucharada de polvo de acai 1 taza de bayas frescas de su elección 1 cucharada de mantequilla de anacardo 1 cucharadita de copos de coco sin azúcar 3 hojas de menta fresca ¼ taza de leche vegetal 2 cucharaditas de corazones de cáñamo TOPPINGS corazones de cáñamo hojuelas de coco hojas de menta Método: Agregue las semillas de chía, la leche vegetal y el polvo de vainilla en un tazón mediano, mezcle para combinar todos los ingredientes y déjelo a un lado por aproximadamente 15 minutos, hasta que las semillas de chía hayan absorbido todo el líquido. Agregue todos los ingredientes del batido en una licuadora de alta velocidad y procese hasta que formen una consistencia cremosa y suave. Mezcla el pudín de semillas de chía con los ingredientes del batido y revuelve hasta que todo esté completamente combinado y cremoso. Para servir, coloque el pudín de semillas de chía en recipientes o frascos de vidrio transparente y luego cúbralos con fruta fresca, corazones de cáñamo, hojuelas de coco y hojas de menta. Coma estos inmediatamente o guárdelos en el refrigerador hasta que los sirva. El resto puede durar 2 días en el refrigerador. LaDulceSolucion.com
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AuthorDra. Rosie Gallegos Main Archives
Julio 2020
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