¿Qué alimento a mis hijos?

Muchas veces los padres me preguntan ... "¿Qué alimento a mis hijos?"
Vivir en la cultura en la que vivimos, puede ser una lucha, pero como padres debemos recordar que solo se exponen a los alimentos que les permitimos. Mi esposo y yo nos hemos unido y hemos elegido criar a nuestros hijos con alimentos integrales o lo que llamamos "Comida de Dios" o "Comida Real". El principio es que si la comida está hecha por el hombre, entonces probablemente haya sido alterada y tenga conservantes sintéticos y químicos. La comida real o la comida de Dios es más probable que esté libre de toxinas y sustancias químicas. Si el "alimento real" o "alimento de Dios" ha sido alterado por el hombre, como el arroz salvaje al arroz blanco, entonces tampoco lo tenemos. Es así de simple. Entonces, ¿qué alimentamos a nuestros hijos?
Sólo dales comida real.

Estas imágenes tienen algunos ejemplos: Alimentos que son reales o "Alimentos de Dios".

Nueces y semillas (lo mejor es lo crudo)
Almendras, Pacanas, Anacardos,
Nueces, Nueces De Macadamia, Nueces De Brasil,
Piñones, semillas de calabaza, semillas de lino
Semillas de cáñamo, semillas de chía, NO cacahuetes (biotóxicos y con alto contenido de omega-6)
Alubias Negras, Alubias Adzuki, Alubias Riñoneras
Alubias Pinto, Alubias Blancas, Alubias Lima

Frutas
Fresas, Arándanos, Frambuesas
Zarzamoras, Acai Berries, Goji Berries,
Cerezas, Limon De Lima
Manzanas, peras

Frutas (para ser consumidas con moderación)
Los plátanos, las naranjas, los mangos
Piña, melon

Lácteos (lo mejor es lo crudo)
Leche de cabra, leche de cabra, yogurt, queso de leche de cabra
Queso de oveja

Grasas y amp; Aceites (lo orgánico es lo mejor)
Ghee, Mantequilla, Aceite De Coco
Aceite de semilla de uva, aceite de oliva, aceite de semilla de lino
Aceite de semilla de cáñamo, aceite de semilla de calabaza, aceite de borraja (GLA)
Aceite de pescado, aceite de hígado de bacalao, aceite de aguacate
Aceite de sésamo

Vegetales (alto contenido en fibra y bajo índice glucémico)
Espárragos, pimientos, brócoli
Coles De Bruselas, Col, Coliflor
Apio, Coles Verdes, Pepino
Berenjena, Ajo, Raíz De Jengibre
Pastos (trigo y cebada) Judías verdes, lechugas verdes
Palmito, col rizada, setas
Verdes mostaza, aceitunas, cebollas
Perejil, Rábanos, Guisantes De Nieve
Espinacas, Coles, Vegetales De Mar
Castañas De Agua, Calabacín

Verduras (para ser consumidas con moderación)
Alcachofas, Remolachas, Zanahorias
Garbanzos, garbanzos, legumbres, puerros
Lentejas, Okra, Guisantes
Calabaza, Calabaza (Bellota, Butternut, Invierno, Verano, Espagueti) Tomates

Carnes / Proteínas (aves de corral totalmente naturales y carne alimentada con pasto)
Huevos (sin jaula), Pescado (salvaje capturado), Pollo
Pavo, Carne De Res, Cordero
Venado, juego salvaje

Carbohidratos bajos en fibra (NO en la dieta de Healing Foods, sino en la dieta básica)
Amaranto, Cebada, Arroz Integral
Trigo sarraceno, maíz (sin OGM), pan Ezequiel
Mijo, Quinua, Espelta
Granos germinados, avena cortada con acero, papas dulces o ñame
Arroz salvaje

Condimentos
Sal marina (celta, himalaya o mar), vinagre de manzana, vinagre balsámico
Salsa, Guacamole, Hummus
Mostaza, aromatizantes orgánicos (vainilla, almendra, etc.), Vegenaise con aceite de semilla de uva
Cacao y algarroba, hierbas y especias (albahaca, romero, curry, canela, etc.)
Salsa de soja (libre de trigo), aminoácidos líquidos.

Edulcorantes
Stevia, Xylitol

Edulcorantes (NO en la dieta de alimentos curativos, pero en la dieta básica)
Miel cruda (sin calentar en pequeñas cantidades) Agave, néctar, jarabe de arce grado A o B
Jarabe de arroz integral

Bebidas
Purificada, agua no clorada, agua con gas natural, sin carbonatación agregada (Pellegrino), té de hierbas (sin azúcar, preferiblemente orgánico)
Jugos de vegetales crudos, limonada cruda (Stevia, limones y agua), bebidas fermentadas

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