Consejos para desarrollar su sistema inmunitario contra virus
¿Qué son las hierbas antivirales? Las hierbas antivirales inhiben el desarrollo de virus. Muchas hierbas antivirales estimulan el sistema inmunitario, lo que permite que el cuerpo ataque los patógenos virales. Esto puede ser incluso mejor que atacar patógenos específicos, para los cuales los medicamentos antivirales están diseñados, porque los patógenos mutan con el tiempo y se vuelven menos susceptibles al tratamiento. Las hierbas antivirales no solo luchan contra las infecciones virales, estimulan el sistema inmunológico y funcionan como remedios naturales contra la gripe, sino que también tienen otros beneficios para la salud, como soporte cardiovascular, digestivo y antiinflamatorio. Las mejores hierbas antivirales 1. Baya de saúco La baya del saúco tiene una larga y rica historia de uso de beneficios medicinales en numerosas culturas. Combate infecciones como la gripe, el herpes, las infecciones virales y las infecciones bacterianas. Un estudio publicado en el Journal of Alternative and Complementary Medicine concluyó que el saúco se puede usar como un tratamiento seguro para la influenza A y B. Esto se debe a su eficacia en todas las cepas del virus de la influenza que se probaron, los resultados clínicos, su bajo costo y la ausencia de efectos secundarios. La mayoría de las partes de la baya del saúco se pueden usar: las flores, la corteza, las raíces y las hojas a menudo se usan por sus increíbles beneficios para la salud. Así que descubra los beneficios de saúco para su salud hoy. 2. Echinacea La equinácea se ha convertido en una de las hierbas más vendidas de todos los tiempos; eso se debe a que el uso regular de la equinácea es beneficioso para el apoyo inmunológico y la salud en general. Existe evidencia considerable que sugiere que los fitoquímicos en la equinácea tienen la capacidad de reducir las infecciones virales y los tumores. Esta poderosa hierba contiene un compuesto llamado equinaceína que inhibe la penetración de bacterias y virus en las células sanas. Esto reduce en gran medida las posibilidades de contraer cualquier tipo de infección mientras se consume la equinácea. Algunos beneficios más de la equinácea incluyen su capacidad para aliviar el dolor, reducir la inflamación, mejorar los problemas de la piel, tratar los problemas de las vías respiratorias superiores y mejorar la salud mental. 3. Caléndula Los pétalos de flores de la planta de caléndula, que a veces se llama caléndula, se han utilizado con fines medicinales desde al menos el siglo XII. Esta hierba antiviral tiene altas cantidades de flavonoides, que son antioxidantes de origen vegetal que protegen a las células del daño de los radicales libres; También combate virus, inflamación y bacterias. Los pétalos secos de la planta se utilizan en tinturas, ungüentos y lavados para tratar infecciones, quemaduras, heridas y curar cortes rápidamente. Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, las gotas para los oídos que contienen caléndula a veces se usan para tratar infecciones del oído en niños, y los estudios científicos no han encontrado efectos secundarios. 4. Ajo Los experimentos han demostrado que el ajo, o los compuestos químicos específicos que se encuentran en el ajo, es altamente efectivo para matar innumerables microorganismos responsables de algunas de las infecciones más comunes y raras, como la tuberculosis, la neumonía, el aftas y el herpes. Debido a sus propiedades antivirales, el ajo puede usarse para tratar infecciones oculares y como un remedio natural para la infección del oído. Algunos beneficios más del ajo crudo incluyen su capacidad para reducir el riesgo de cáncer, controlar la hipertensión, mejorar la salud cardiovascular y combatir la caída del cabello. Para hacer una infusión de aceite de ajo en casa, triture los dientes de ajo y agréguelos a un aceite portador (como el aceite de oliva). Deje que la mezcla repose durante aproximadamente cinco horas, luego cuele los trozos de ajo y mantenga el aceite en un frasco con tapa. También puedes tragar un diente de ajo crudo; es posible que deba cortarlo por la mitad si es demasiado grande. Muerde una vez para liberar la alicina; luego trague con agua como una píldora. 5. Raíz de astrágalo La raíz de astrágalo, otra poderosa hierba antiviral, se ha utilizado en la medicina tradicional china durante siglos, y su uso principal es estimular el sistema inmunológico del cuerpo. Los estudios científicos han demostrado que el astrágalo tiene propiedades antivirales y estimula el sistema inmunitario, lo que sugiere que puede ayudar a prevenir el resfriado común o la gripe. Un estudio de 2004 evaluó los efectos del astrágalo sobre el virus del herpes simple tipo 1 y descubrió que la hierba tiene una evidente eficacia inhibidora. Otro estudio publicado en el Chinese Medical Sciences Journal concluyó que el astrágalo puede inhibir el crecimiento del virus coxsackie B en ratones. El astrágalo también tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, y se usa en la piel para el cuidado de heridas. También es una de las hierbas adaptógenas para reducir el cortisol. 6. Uña de gato Los sudamericanos han usado la corteza y la raíz de la uña de gato durante siglos para tratar problemas de salud, como fiebre, úlceras estomacales, afecciones digestivas y disentería. La uña de gato funciona como un remedio natural para la artritis y también trata los síntomas de la úlcera. La uña de gato tiene propiedades antivirales, y puede ayudar a eliminar el herpes. Los primeros estudios también están investigando sus efectos sobre el VIH. Esta poderosa hierba también es antiinflamatoria, antibacteriana y antifúngica. Se usa para tratar problemas digestivos como úlceras, síndrome del intestino irritable, colitis y síndrome del intestino permeable. La mejor manera de consumir regularmente la uña de gato es haciendo un té de hierbas con una cucharada de la hierba en ocho onzas de agua. 7. Raíz de regaliz El regaliz está emergiendo como un jugador destacado en la búsqueda de tratamiento y prevención de enfermedades como la hepatitis C, el VIH y la gripe. El Chinese Journal of Virology publicó una revisión que confirma la actividad antiviral de la raíz de regaliz debido a su contenido triterpenoide. Otra publicación de 2010 señala los efectos antioxidantes, eliminadores de radicales libres e inmunoestimulantes del regaliz. Algunos beneficios más de la raíz de regaliz incluyen: • Remedio para el dolor de garganta para un alivio rápido • remedio natural para la tos • Protección contra signos y síntomas intestinales con fugas. • Cura la fatiga suprarrenal. • Alivio del dolor 8. Hoja de olivo La hoja de olivo tiene propiedades antivirales, lo que le da la capacidad de tratar el resfriado común y los virus peligrosos, incluidos los síntomas de cándida, meningitis, neumonía, síndrome de fatiga crónica, hepatitis B, malaria, gonorrea y tuberculosis; También trata infecciones dentales, del oído y del tracto urinario y es un tratamiento natural para el herpes zóster. La investigación muestra que los extractos de hoja de olivo luchan eficazmente contra una serie de microbios que causan enfermedades, incluidos algunos virus que causan influenza y otras infecciones respiratorias. Los poderosos compuestos que se encuentran en las hojas de olivo destruyen los organismos invasores y no permiten que los virus se repliquen y causen una infección. De hecho, la hoja de olivo es tan beneficiosa para nuestra salud que el tratamiento con extractos de hoja de olivo revirtió muchos cambios asociados con la infección por VIH-1 en un estudio realizado en la Facultad de Medicina de la Universidad de Nueva York. 9. Orégano El orégano de grado medicinal se destila para extraer el aceite esencial y preservar sus compuestos curativos; de hecho, ¡se necesitan más de 1,000 libras de orégano silvestre para producir solo 1 libra de aceite de orégano! Los beneficios del aceite de orégano están demostrando ser superiores a algunos antibióticos, sin los efectos secundarios dañinos. Esto se debe a que el orégano contiene dos compuestos poderosos, carvacrol y timol, que tienen poderosas propiedades antibacterianas y antifúngicas. Es el carvacrol el que revierte las infecciones virales, así como las alergias, los tumores, los parásitos y la inflamación que causa enfermedades. ¿Dudas del poder de esta hierba antiviral? ¡Bueno, hay más de 800 estudios científicos que hacen referencia al carvacrol y sus increíbles beneficios para la salud! ________________________________________ Cómo usar hierbas antivirales Té de hierbas Los tés son una excelente manera de obtener los beneficios antivirales de las hierbas todos los días. Sumerja una cucharada de hierbas en agua caliente durante 5 a 10 minutos. La equinácea, por ejemplo, es un té de hierbas popular que se vende en la mayoría de las tiendas de alimentos, por lo que el trabajo ya está hecho para usted. Infusión herbal Las infusiones de hierbas son más fuertes que los tés porque requieren una mayor cantidad de hierbas. Para hacer su propia infusión de hierbas, remoje una taza de hierbas antivirales en agua durante aproximadamente 7 horas. Mantenga la infusión en un frasco hermético y bébalo frío o caliente. Debido a que las infusiones son fuertes, no beba más de una taza al día. Aceite de bricolaje con infusión de hierbas Un aceite infundido es cuando calienta la hierba en un aceite portador durante varias horas. Puede usar el horno para calentar la mezcla o intentar dejarla en un lugar cálido y soleado durante 12 horas. Use aproximadamente 1/2 taza de hierbas antivirales (puede usar una hierba o una mezcla) y agréguelo a 1 taza de aceite de coco o de jojoba. Si calienta la mezcla en el horno, debe estar en un plato apto para horno durante 3 horas a 200 grados. Si decide no usar el horno, coloque la mezcla en un frasco hermético y déjelo reposar en un lugar soleado durante aproximadamente 12 horas. Una vez que las hierbas se infunden en el aceite, drene las hojas y mantenga el aceite en un frasco. Puede usar el aceite tópicamente para aliviar el dolor y matar las infecciones. Aceites esenciales Muchas de estas hierbas se venden como aceites esenciales; asegúrese de comprar aceites esenciales orgánicos y puros de una compañía acreditada. Para usar los beneficios de los aceites esenciales como sus propiedades antivirales, difunda de 3 a 5 gotas en su hogar, agregue 2–3 gotas al agua tibia del baño o mezcle 1–2 gotas con un aceite portador y aplique la mezcla directamente sobre la piel. Masajear los aceites esenciales en los pies, el abdomen y el pecho es útil para combatir los síntomas de la fiebre o la gripe. Recetas de hierbas antivirales Una excelente manera de incluir hierbas en su dieta diaria es agregarlas a un batido. Una gran opción es mi receta de jugo alcalinizante que tiene una pizca de ajo; Esta es una excelente manera de combatir las infecciones virales y mejorar su salud cardiovascular. Te recomiendo que pruebes hacer infusiones de hierbas en casa. Son fáciles y están llenos de beneficios para la salud. Puede usar la raíz de regaliz en lugar de la cúrcuma, solo siga mi Toma de cúrcuma y agregue una cucharadita de la hierba de su elección. LaDulceSolucion.com Dra. Rosie Gallegos Main, DC |
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Enero 2021
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