4 Jugos para Detoxificar

SIDRA DE INCENDIO

Raíz de rábano picante - 3 pulgadas
Raíz de cúrcuma - 1 a 2 pulgadas
Raíz de jengibre - 2 a 3 pulgadas
Cebolla-1 cebolla mediana blanca o amarilla
Ajo- 8 dientes a una cabeza entera de ajo
1 pimiento picante - utilicé jalapeños pero prefiero el pimiento habanero
1/8 de cucharadita de polvo de cayena
1-2 limones
1/4 taza de jarabe de arce o miel (puede substituir con Stevia)

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DULCE DETOX ROJO
1/2 piña
2 remolachas grandes
1 paquete de verduras como espinacas
1 paquete de cilantro
1 lima

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Jugo Verde
6 hojas de col rizada
Un puñado de espinacas (obras preempaquetadas, pero prefieren racimos frescos)
½ pepino
4 tallos de apio
1 Granny Smith Apple entera (solo este tipo, como todos los demás tienen un alto índice de alto índice glicémico)
½ Limón (pele ligeramente el exterior amarillo, dejando la mayor cantidad de blanco posible)
½ "de jengibre (grosor de los dedos, aumente un poco si puede)
1 ”Raíz de cúrcuma (igual)

Extras para agregar si puedes, ya que ayudan en la desintoxicación:
Perejil (10 ramitas)
Cilantro (igual)

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Zumo De Jengibre De Manzana De Zanahoria
• Una batata grande
• 8 a 10 zanahorias un pulgar grande de jengibre
• 2 a 4 manzanas opcional

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